Schouderinstabiliteit.

De schouder is het meest beweeglijke gewricht van ons lichaam. Dat komt doordat de ‘kop’ van de bovenarm in een vrij ondiepe ‘kom’ van het schouderblad ligt. Zo kunt u uw arm in veel richtingen bewegen. Maar als de kop te veel bewegingsruimte heeft, kan de schouder instabiel aanvoelen. Of kan de kop gedeeltelijk of helemaal uit de kom gaan, waarbij we spreken over een (sub)luxatie.

Als uw schouder instabiel is, kunt u de volgende klachten hebben:

• Pijnscheuten in de schouder
• Een zeurende of stekende pijn
• Een onzeker of angstig gevoel bij bepaalde bewegingen
• Het gevoel dat de schouder uit de kom schiet
• Klikkende geluiden bij bewegen
• Een stijve schouder
• Minder kracht in uw arm

Wat gebeurt er in uw schouder?

De schouder verbindt uw arm met de romp. Het gewricht bestaat uit:

• Het schouderblad
• Het sleutelbeen
• De bovenarm

Rondom het gewricht zitten spieren, pezen, banden en kapsels. Die zorgen ervoor dat de kop van de bovenarm goed in de kom blijft, terwijl u uw arm toch vrij kunt bewegen. Een mooie balans tussen bewegingsvrijheid en stabiliteit.

Bij schouderinstabiliteit is er een verstoord evenwicht: de schouder is te soepel, en niet stevig genoeg. Dat kan dan klachten geven. Als de kop van de schouder helemaal uit de kom schiet, noemen we dat een luxatie (ontwrichting).

Schouderinstabiliteit kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

• Sporten met veel beweging in de uiterste standen van de arm, zoals bij tennis, werpsporten of turnen.
• Een val of ongeluk waarbij de schouder uit de kom is gegaan.
• Een aangeboren instabiele schouder
• Hormonale invloeden die de banden in de schouder soepeler maken.
• Het niet goed werken van het zenuwstelsel, waardoor de spieren rondom de schouder niet goed worden aangestuurd.